ONDEGGIO

Spostati, sposta l’intenzione.
E ascolta.
Ascolta il tuo corpo.
Considera il suo movimento.
Sentilo.
Sentine una parte.
Così ora sai cosa accade.
Senti, ascolta ancora.
Il cambiamento si è creato.
Resta.
Stai e apprezza e respira la transizione.

-Caterina de Michele-